Asesoramiento Práctico de la nutrición, consejos para un estilo de vida saludable, la información y la investigación de la psicología de la salud y Asesoría En Control De Peso
Consultas de Nutrición
- ¿Qué cambios podemos hacer en tus hábitos alimenticios?
- Cuales caben en tu dieta diaria?
- ¿Qué metas de peso tienes?
Un plan personalisado de alimentación saludable para controlar el peso
Un peso corporal saludable:
- tiene un valor de IMC entre 18,5 y 25.
- Y se obtiene de una manera saludable.
Para un peso saludable, tenemos que:
ganar, perder o mantener el peso. .
Pero cómo?
Para ayuda práctica con esto, puedes ponerte en contacto conmigo.
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Método
Recibirás:
Consejos de nutrición práctica y personal. Basados en: tus preferencias de alimentos, estilo de vida, tu edad, tu género, la cantidad de energía y nutrientes que necesitas, tu nivel de actividad, tus metas de peso y tu peso actual.
- según las directrices dietéticas del Gezondheidsraad holandes
- y métodos eficientes para controlar el peso
- por ejemplo usando el Método Smartsize Me
Para quien
- adultos con metas de peso y / o preguntas sobre la nutrición
- para los individuos y para los grupos
- quienese buscan asesoramiento para cambiar su estilo de vida (dieta, ejercicio y hábitos)
- y apoyo práctico
- ¿Para quién es médicamente responsable * para hacer cambios de estilo de vida.
Médicamente responsable significa que en este momento::
- Ningúna otra meta de peso o la salud tiene una prioridad.
- Estos objetivos requieren un tratamiento a corto plazo, y una solución médica.